Encontro de Alternativas®

Mostra de Projectos Alternativos®
O Encontro de Alternativas® é um encontro de artistas, terapeutas, conferencistas, animadores, associações de desenvolvimento humano, editores, agricultores biológicos, ambientalistas, entre outros, que através de diversas artes e sabedorias praticam uma forma criativa e alternativa de vida, partilhando o seu sentir e conhecimentos com a comunidade, contribuindo assim para o bem estar e desenvolvimento das populações.

Este evento é composto pelas seguintes actividades:
Música
Teatro
Artes Circenses
Performances
Animação
Dança
Poesia
Palestras
Oficinas
Artesanato
Exposições
Práticas Alternativas
Cozinha Vegetariana
Associações de Desenvolvimento Humano
Associações Culturais e Juvenis
Práticas de Desenvolvimento Humano
Terapias Alternativas
Massagens
Permacultura
Energia Solar
Energias Sustentáveis
Reciclagem
Ecologia
Editoras
Produtos de Agricultura Biológica
Comércio Justo

O Encontro de Alternativas® tem por objectivo:
Facilitar o acesso da população à arte, à cultura, às terapias e às práticas alternativas, à agricultura biológica e à cozinha vegetariana.
Valorizar uma prática ecológica e promover a alimentação saudável de acordo com essas práticas.
Promover a troca de experiências, as acções de formação sobre temas ecológicos, terapêuticos e de práticas alternativas.
Dar uma informação mais profunda sobre diversos temas através de conferencias e debates.
Estimular a participação activa do público através das diversas oficinas e desenvolver a expressividade artística.
Mostrar os diversos projectos nas áreas da música, do teatro, da dança, da performance e das artes circenses.
Divulgar e informar sobre as diversas áreas ligadas às alternativas.
Partilha de experiências, saberes e modos de vida, fazendo chegar a um maior número de pessoas esta troca de energias.
Tem por missão a partilha de artes, sabedorias, conhecimentos, técnicas e práticas para o envolvimento e desenvolvimento da comunidade.
Propomos a difusão cada vez mais abrangente da partilha de experiências, saberes e modos de vida, fazendo chegar cada vez mais a um maior número de pessoas esta troca de energias e saberes.

Estes Encontros são realizados em lugares ligados à natureza, aproveitando o meio ambiente como zona privilegiada e criando espaços de magia, criatividade e harmonia. Em cada local estes Encontros adaptam-se às suas gentes, divulgando os seus projectos, ideias, saberes e criatividades.

Encontros Anteriores:

Já foram realizados em Sintra três Encontros com os nomes de I, II e III Encontro de Alternativas em Sintra, respectivamente nos anos de 2006, 2007 e 2008, em parceria com o Pelouro da Cultura da Câmara Municipal de Sintra, nos Jardins da Casa Mantero - Biblioteca Municipal de Sintra, cabendo a este Pelouro toda a logística do projecto – licenças, infra-estruturas, segurança, alugueres e afins.

Este projecto é da inteira responsabilidade criativa de Tila Barracosa Franco e organizado e produzido pela Voando em Cynthia – Associação Cultural, sediada em Sintra, em parceria com o Pelouro da Cultura da Câmara Municipal de Sintra.

Mais Info sobre os Encontros já realizados em Encontro de Alternativas

Contactos:
Voandocynthia@gmail.com
Encontroalternativas@gmail.com

Aulas de Yoga para Adultos

Yoga significa união. É a nossa união: corpo, mente, emoções e espírito. É também a nossa união com o mundo que nos cerca.

Através da prática do Yoga, o indivíduo toma consciência de toda a sua dimensão, das suas capacidades, da sua força interior e desejo de libertação.
O corpo funciona como um veículo para a mente.

Através de posturas, técnicas respiratórias, relaxamento e meditação, o praticante encontra o seu equilíbrio físico e a união com a mente.

O yoga é um conjunto de técnicas que trabalha o ser humano a todos os níveis, melhorando a sua energia e oferecendo um imenso bem-estar.
A prática do Yoga ensina-nos a escutar o corpo, promove a harmonia interior e desenvolve a autoconfiança.

Benefícios
· Regula a respiração
· Proporciona um relaxamento geral
· Combate o stress
· Aumenta a concentração
· Melhora a circulação do sistema sanguíneo e linfático
· Trabalha cada músculo, nervo e glândula
· Aumenta a flexibilidade e a vitalidade
· Aumenta e canaliza a energia

“O Yogui vê-se no coração de todos os seres, e vê todos os seres no seu coração”
Bhagavad Gita

Duração
1 x Semana 25€
2 x Semana 35€
1h/aula

Carla Silveira
Instrutora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Aprofundou os seus conhecimentos de yoga na Escola YogaVida em Barcelona e estuda actualmente com Pedro Kupfer.
Desenvolve o seu trabalho com o ensino de Hatha Yoga para adultos fazendo paralelamente um trabalho específico de Yoga para grávidas.
É educadora perinatal e orienta sessões de preparação para o nascimento.
Como Doula acompanha mulheres durante a gravidez, parto e pós-parto.

Contacto
Voandocynthia@gmail.com

Espectáculo de Marionetas "Zé das Moscas"

Este projecto surge para divulgar a cultura popular portuguesa, transmitindo-a de uma forma lúdica e divertida de modo a torna-la mais compreensiva.
Por ser um espectáculo vocacionado para a intinerância, permite-nos chegar mais perto das populações. Incrementar o gosto pelo teatro nas crianças, recorrendo às marionetas, que são ao mesmo tempo um veículo de formação e auxiliar educativo.

Sandra Nunes
Como actriz e marionetista pretende desenvolver projectos que considera úteis na formação de crianças e adultos e na transmissão da cultura tradicional portuguesa.

A escolha desta história, deve-se ao facto de ser um conto tradicional português adaptado pelo escritor António Torrado e por ter como personagem principal uma criança, o que permite uma maior identificação das mesmas e retrata de certa forma as dificuldades de comunicação que existe entre elas e os adultos.

Sinopse
Um vizinho do Zé das Moscas dá-lhe um conselho para o ajudar, visitar o médico, pois este há muito que se queixa de um barulho que o atormenta e persegue.
O Zé das moscas vai então consultar o médico, mas este depois de ouvir as suas queixas diz-lhe que não consegue ajuda-lo, pois para o seu caso os estudos e a medicina de nada servem. Então o médico mando-o enxotar as moscas.
O Zé das Moscas segue o conselho do médico, e quer de dia quer de noite não se cansa de enxotar as moscas.


Mas, se ele não se cansava o mesmo não podiam dizer os seus vizinhos que não conseguiam dormir descansados pelo que foram fazer queixas a policia.
O Policia adverte o Zé das Moscas e aconselha-o a visitar um advogado, que muito arreliado o manda visitar o veterinário que por sua vez muito ofendido acaba por não o atender e persuadi-lo a visitar o juiz que após alguns conselhos práticos o vai realmente ajudar a resolver o problema ensinando-o a reciclar e assim solucionar o problema que tanto o atormenta… As moscas.

Ficha Artística
Adaptação, representação/manipulação: Maria João Catalão e Sandra Nunes
Construção das marionetas e cenários: Sandra Nunes
Estrutura Cénica: José Neves

Ficha técnica
Espectáculo para M/4
Duração: 45m
Actrizes/manipuladoras: Maria João Catalão e Sandra Nunes

Recursos materiais
Barraca cénica
Marionetas
Iluminação
Sonoplastia

Requisitos necessários
Tomadas eléctricas
Palco: mínimo 4m²

Tempo de montagem
1 Hora

Orçamento
(entrar em contacto com a produção)

Contactos:
Voandocynthia@gmail.com

Oficinas Pedagógicas para Escolas

Para desenvolvimento da criatividade, concentração e sensibilidade através da prática de aprendizagem de várias oficinas pedagógicas a desenvolver ao longo do ano lectivo .
Trabalhando técnicas e materiais diversos os alunos chegam ao conhecimento de várias artes e ofícios.

Oficinas
- Bijutaria
- Caleidoscópios
- Reciclagem
- Instrumentos Musicais
- Origamis
- Pintura em Tecido
- Pintura com Técnicas Mistas (mistura de materiais diversos e naturais, como areias, flores, sementes, troncos, conchas, etc.)

Duração
1 x semana
2h
Até 15 Crianças
3€/Criança

Contactos
Voandocynthia@gmail.com

Expressão Dramática, Plástica e Escrita Criativa para Escolas

Objectivo
Esta oficina pretende ao longo do ano lectivo levar a criança há descoberta do seu potencial dramático, estimulando a criatividade e a imaginação e desenvolvendo a auto-confiança e a auto-estima, utilizando a partilha como experiência colectiva.

Metodologia
Através da expressão plástica, utilizando vários materiais e técnicas, a criança criará os adereços, cenários e marionetas que utilizará nas suas representações.
Resultante de um trabalho colectivo, escreverá os seus próprios textos para representação, desenvolvendo, assim em si, o conceito de dramaturgia e aperfeiçoando a linguagem descritiva.
Com pequenas encenações praticará o jogo dramático.

Esta oficina é composta por três fases:
- Criação plástica (adereços, cenários, marionetas e fantoches)
- Dramaturgia (ideias e escrita)
- Representação (movimento, expressão e voz)

Trabalho a desenvolver durante o ano lectivo:
- Expressão corporal – exploração do movimento e da voz, o corpo como veículo teatral
- Expressão plástica – planeamento e confecção de adereços e cenários
- Dramaturgia – montagem de pequenas peças

Teatro de fantoches e marionetas:
- Fabrico de um pequeno teatro, a partir de uma caixa de cartão
- Fabrico plástico e artesanal de fantoches e marionetas, utilizando vários materiais e técnicas
- Fabrico de cenografias e adereços
- Manuseamento
- Voz

Representação para a comunidade escolar (colegas, professores e famílias) em datas festivas.

Os temas a abordar terão uma vertente educacional e estarão ligados por um lado ao ambiente e reciclagem, e por outro ao desenvolvimento de valores humanos.

Brincando a criança vai tomando consciência de si como ser único e criativo e como ser integrado numa sociedade.

Duração por grupo
2h por semana

Preç0
20€/hora

Orientadora
Tila Barracosa Franco:
- Formação em Teatro, Artes Plásticas e Ilustração
- Animadora de Actividades de Tempos Livres
- Criadora das “Oficinas Pedagógicas Magias de Cynthia” e “A Pintura Vai à Escola”
- Actriz

Contactos
Voandocynthia@gmail.com